Цена не указана
Написать сообщение
Пользователь не подтвердил актуальность объявления. Если это ваше объявление, выберите в меню Поднять объявление или Снять с публикации.
К

Кузнецова Ирина
все объявления

Пенза

нет отзывов

Восстановление мышц Гербалайф Пенза

1/1
Вид товара: Другое

За восстановление мышц после тренировки отвечает питание, в частности, – белок и углеводы. Это основные строительные материалы для восстановления мышц. Во время тренировки возникают микротравмы мышечных волокон, мышцы ослабевают, их здоровая структура нарушается. Белок, точнее, – аминокислоты, и гликоген из углеводов помогают мышцам вернуть нормальную структуру и таким образом адаптироваться к тренировочному процессу и нагрузкам. Для максимально быстрого восстановления запасов гликогена нужно в первые 30 минут после тренировки употребить 1-1.5 г углеводов на 1 кг массы тела. А потребление приблизительно 20 грамм белка вместе с углеводами оптимизирует процесс полного восстановления. О том, какие продукты тебе в этом помогут, звони Независимый Партнер Компании Кузнецова Ирина.

Добавить похожее Похожие объявления
Показать ещё